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CHART · #016

Länder mit der längsten durchschnittlichen Schlafdauer

Countries with the Longest Average Sleep Duration

2026-05-213 Quellen

Datentabelle

#CountryStunden
01Frankreich7.9
02Niederlande7.8
03Belgien7.7
04Neuseeland7.7
05Vereinigtes Königreich7.6
06Südafrika7.5
07Australien7.5
08Kanada7.4
09China7.3
10Indien7.2

Frankreich hat die längste durchschnittliche Schlafdauer, gefolgt von den Niederlanden und Belgien. Dieses Diagramm vergleicht die durchschnittliche Schlafdauer aus einer Erhebung in 20 Ländern. Die Schlafdauer kann sich je nach Rhythmus des Alltags unterscheiden, etwa durch Arbeits- und Schulbeginn, Abendessen, Nachtleben und Familienleben.

Sources

  1. Healthy sleep durations appear to vary across culturesProceedings of the National Academy of Sciences
  2. What's a healthy amount of sleep? It differs from one country to anotherUniversity of British Columbia
  3. Healthy sleep varies widely by country, study findsUniversity of Victoria
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