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CLASSEMENT · #016

Les pays où la durée moyenne de sommeil est la plus longue

Countries with the Longest Average Sleep Duration

2026-05-213 sources

Tableau de données

#Countryheures
01France7.9
02Pays-Bas7.8
03Belgique7.7
04Nouvelle-Zélande7.7
05Royaume-Uni7.6
06Afrique du Sud7.5
07Australie7.5
08Canada7.4
09Chine7.3
10Inde7.2

La France a la durée moyenne de sommeil la plus longue, suivie des Pays-Bas et de la Belgique. Ce graphique compare la durée moyenne de sommeil relevée dans une enquête menée dans 20 pays. La durée du sommeil peut varier avec le rythme de la vie quotidienne, comme les horaires de travail et d’école, le dîner, la vie nocturne et la vie familiale.

Sources

  1. Healthy sleep durations appear to vary across culturesProceedings of the National Academy of Sciences
  2. What's a healthy amount of sleep? It differs from one country to anotherUniversity of British Columbia
  3. Healthy sleep varies widely by country, study findsUniversity of Victoria
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