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차트 · #016

평균 수면시간이 긴 나라들

Countries with the Longest Average Sleep Duration

2026-05-21출처 3개

데이터 표

#Country시간
01프랑스7.9
02네덜란드7.8
03벨기에7.7
04뉴질랜드7.7
05영국7.6
06남아프리카7.5
07호주7.5
08캐나다7.4
09중국7.3
10인도7.2

평균 수면시간은 프랑스가 가장 길고, 네덜란드와 벨기에가 그 뒤를 잇습니다. 이 차트는 20개국 조사에서 집계된 평균 수면시간을 비교합니다. 수면시간은 출근과 등교 시간, 저녁 식사, 밤 문화, 가족 생활 같은 하루의 리듬과 함께 달라질 수 있습니다.

Sources

  1. Healthy sleep durations appear to vary across culturesProceedings of the National Academy of Sciences
  2. What's a healthy amount of sleep? It differs from one country to anotherUniversity of British Columbia
  3. Healthy sleep varies widely by country, study findsUniversity of Victoria
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